Signifiant à l’origine « la voie de la main vide », le karaté-do se fraye un chemin entre la tradition sur laquelle repose ses principes et l’ouverture d’esprit qu’il recherche. En tant qu’art martial, il se définit également par sa dualité, en étant à la fois un sport et un art.
Orientation générale
Hor palioù
Aiguiser son esprit pour développer ses capacités physiques.
Au-delà d’un simple « sport de combat », le Karaté-do Shotokan tel que nous l’enseignons à Auray s’évertue à créer une harmonie entre ces deux entités que sont le corps et l’esprit grâce aux principes de Maître Kase. Dans notre club, nous pensons en effet que tout est possible du moment que l’on en a la volonté. Ainsi, vous apprendrez avant tout à vous faire confiance et à vous dépasser en posant votre esprit et en vous reconnectant à la Nature. C’est ce travail sur soi qui permet ensuite d’améliorer son efficacité au combat puisqu’il aide au contrôle de son stress, de sa position, de la solidité de ses appuis, de ses déplacements, de sa rapidité et de sa puissance de frappe.
Senseï Taiji Kase
Il est sage de ne pas oublier qu’un tigre serein
n’en est pas moins redoutable.
Valeurs
Hon talvoudoù
L’enseignement du Karaté-do Shotokan s’accompagne de valeurs telles que le respect, la maîtrise de soi, l’honneur et le partage que le senseï inculque aux élèves. Tant de valeurs qui se transmettent dans un cadre d’échanges et d’entraide : il ne s’agit pas d’être meilleur qu’autrui, mais de chercher le meilleur de soi-même avec humilité et droiture, de constamment réfléchir à ce que l’on peut améliorer.
Amitié et dignité transparaissent dans les enseignements du Senseï Fabrice Meignen qui prône le plaisir et la persévérance comme maître-mots.
« Vous ne rivalisez pas avec votre opposant, chacun constitue pour l’autre un miroir permettant de corriger ses erreurs, une meule pour affiner ses techniques et son mental »
Maître Koichi Tohei
Les types d’enseignement
Doareoù ar c’helenn
L’idée est d’adapter progressivement l’apprentissage aux besoins de chacun pour donner la possibilité d’harmoniser corps et esprit. Cependant, la maîtrise des techniques nécessite l’enseignement de trois domaines d’étude : le kihon, le kata et les kumite.
- Le kihon consiste à répéter individuellement ou avec un partenaire les techniques, positions et déplacements.
- Le kata est un enchaînement codifié et structuré de techniques, représentant un combat réel contre un ou plusieurs assaillants virtuels, ayant pour but la formation du corps et l’acquisition d’automatismes.
- Le kumite ou combat. Il peut prendre de multiples formes en karaté de la plus codifiée à la plus libre.
« Celui qui persévère, réussit »
« An neb a zalc’h, a dizh »
